MAANANTAISIN
Pilates jatkoryhmä aiemmin harrastaneille klo 16.30-17.30. 14 x 1h alkaen elokuun lopussa. Pilatessali, Kauppatori 1. Ohjaaja Johanna Pyyhtiä. Omavastuu 130 euroa. Suosituimpia ryhmiämme!
Tuplatunti 45 min + 45 min klo 16.30-18.00. 14 x 1,5h alkaa syyskuun alusta. Studio Wilda, Kauppatori 1. Ohjaaja Henna. Omavastuu 65 euroa. Alkuosassa lihaskuntoa nostavaa treeniä painoja yms. käyttäen, loppuosa kehonhuoltoa ja venyttelyä. Hyvää vastinetta rahallesi.
KESKIVIIKKOISIN
UUSI PILATESRYHMÄ kaikentasoille klo 17-18. 10 x 1h syyskuun alusta alkaen. Studio Wilda, Kauppatori 1. Ohjaajana Riku Koskinen. Omavastuu 85 euroa. Rikun periaatteena on keskittyä hyvään keskittyneeseen tekemiseen enemmän kuin määrään. Kannattaa tulla kokeilemaan ja käy myös toiseksi pilateksen viikkotunnniksi!
PILATEKSEN PIENRYHMÄ tarkoitettu aloittelijoille 18.45-19.45. 10x1h alkaen elokuun lopussa. Paikka Pilatessali, Kauppatori 1. Ohjaajana Johanna Pyyhtiä. Omavastuu 100 euroa. Ryhmään mahtuu vain 6 osanottajaa. Hyvää ohjausta pienryhmässä!
TORSTAISIN
Tuplatunti Power & Bodyflow 45 min+ 45 min klo 17-18.30. 14 x 1,5h alkaen syyskuun alussa. Studio Wilda, Kauppatori 1. Ohjaajana Saana. Omavastuu 65 euroa. Tässä saat hyvää vastinetta rahallesi.
****
Huom! Ryhmät on dedikoitu vain Koneen ja Konecranesin työntekijöille. Näiden yritysten eläkeläisille hinnat ovat tarjolla kertoimella 1,3. Jos ryhmään otetaan ulkopuolisia, hinnat ovat x2 heille.
Ilmoittautuminen alkaa ti 8.8. klo 12:00 ja päättyy 15.8.
Ilmoittautumislomake löytyy 8.8. alkaen täältä https://response.questback.com/konecranesoyj/wbt5o8k0fh
PS: Nopeus on valttia!